杭州暑假羽毛球培训班去哪

来源：中华网考试编辑：佚名发布时间：2019-05-07

杭州宏优羽毛球培训班

儿童，少儿，中学生，培训一对一，一对多，专业私教羽毛球运动培训
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羽毛球运动可以提高神经系统的敏锐性，有助于增强青少年的思维敏捷性和记忆力，同时羽毛球作为交互运动，可以有效增强青少年的沟通能力，减少抑郁烦躁情绪的发生，促进青少年身心健康。羽毛球运动可以消耗大量卡路里，可以促进青少年骨骼的重塑和构建，增强体质健康，同时，羽毛球运动也是**有效的排除体内毒素和重金属的运动，没有之一。

杭州宏优羽毛球简介

宏优青少年羽毛球训练营秉承技术教学、团队协作、身心锻炼综合培养的教学理念，摒弃传统的私教教学方法和方式，成功开拓以团队教学为主体、标准化管理为中心，采用不同年龄、不同水平、不同强度等按需分班的个性化教学管理模式，成为孩子体育运动培养的助推器。训练营致力于青少年羽毛球普及和培养工作，针对青少年羽毛球运动的特点，结合国内青少年羽毛球培训具体情况集中编写详细、实用、科学的教学大纲和教案，所有教练员都有扎实的专业基本功底，技术全面动作规范，多年丰富的青少年教学经验，能因材施教，根据学员不同的情况和要求制定准对性训练方案，满足多元化的教学需求。整套教学体系极大程度上保证了教学质量和卓越服务，让孩子更科学更有规律的发展属于自己的羽毛球技术。

宏优青少年羽毛球训练营以俱乐部的模式进行管理与运营，俱乐部包含日常训练、比赛组织、活动开展、学员交流、冬夏令营计划等项目，同时俱乐部还配备了**优秀的羽毛球教练员、裁判员、体能训练师、羽毛球英语教学人员、学员管理与维护人员，让孩子在短时间内更好更快的掌握羽毛球技术。我们将为每一个孩子提供一个发展的平台，定期带来水平较高的学员代表训练营参与到全国各种青少年羽毛球赛事中，让孩子的身影能够出现在国内各大羽毛球比赛中，与他们的羽毛球偶像近距离接触。

中学生羽毛球培训

筛选

了解申请者自身情况及目标羽毛球培训申请要求，帮助学生自我定位，筛选适合的活动。
定制

根据学生目前体质、羽毛球水平情况制定个性化背景提升方案。
执行

青少年经常进行羽毛球锻炼，可以塑造完美形体，可以有效预防近视，可以增进孩子和外界的交流.
收获

促进眼睛发育，防止近视，促进骨骼生长，增加身高，磨练心智和增加抗压能力。

羽毛球课程简介

羽毛球成人班，采取小班制教学；场馆分布在市各个区，根据学员就近安排学习。
教练毕业于各大体育院校及省市队退役运动员均持有教练证书。
教学内容
1. 初级：握拍（正手基本正确、正反手握拍转化）步伐（前后场步法、前场上网步法、能够区分垫步和跨步、中场左右步伐），发球（正手高远球），前场，正手后场，反手后场（能够正确挥拍），发力，前场小球。
2. 中级：能够完成全场步法，并基本应用在打球当中。发力，正手后场（拉、吊、杀动作），反手后场，前场小球，进攻，防守，素质体能（交叉步、垫步、蛙跳、立定跳高、台阶跳等）战术意识（拉吊型或杀上网等）。
3. 高级：（启动、移动速度和灵敏度中上水平），发力，后场（平高球、高远球）、吊（直线、斜线）、杀（直线、斜线、劈杀），前场，中场，进攻，防守，素质体能（交叉步、垫步、跨步、高抬腿、深蹲跳高）战术意识能够控制好后场球，保持主动权，寻找对手的空档和配合肓区。

羽毛球培训

少儿培训

少儿羽毛球俱乐部开展以“羽毛球专业培训＋MEI拓展课程”为核心的综合课程。课程体系是由国家队教练、八一队教练、专业运动员、体适能专家、共同组成的教研团队共同研发。
积分赛

“羽毛杯——少儿羽毛球积分赛”是界内体育的自有IP赛事，针对俱乐部L4及以上级别学员开展的羽毛球赛事，每年为6-8站，效仿职业赛事相关赛制及积分体系，分为分站赛及年终总决赛。
会员活动

重大节日、特别纪念日等期间，俱乐部定期举行各类文化活动，主题为“界内日”。促进学员交流，拓展文化社交，丰富课余生活。

越来越多的家长为孩子选择羽毛球，为什么？

01 远离近视

小羽老师高中的时候近视200多度，配了一副眼镜，大学的时候重拾起羽毛球一直到现在每天面对着电脑也没带过眼镜了。

羽毛球中的高远球、需要你的眼睛直视远方，击球的瞬间又需要你盯着球托，这样一远一近、一前一后对眼睛有很好的放松。

如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。

02 升学几率提高

2018年，全国拥有包括北大在内的275所高校开展了体育招生项目，其中大多数包含羽毛球项目，学好羽毛球不仅可以让孩子有一个棒棒的身体，说不定也能在将来的升学助其一臂之力。

孩子多大开始学球，要看孩子的力量是不是达到基本需求。一般来说，6岁以后就可以开始学习羽毛球了。建议为孩子找专业羽毛球培训班，从小打下好基础。

03 颈部脊椎没有不适感

经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，在打球的过程中需要你不断的抬头击球。

羽毛球课堂

豪华冠军阵容

每期都会有奥运冠军或世界冠军来到营地指导训练与营员互动，让营员近距离感受冠军背后的故事

国手亲自教学

前国手担任主教练全程亲自指导教学，助教团队均为省级专业队退役运动员，让学员和国手零距离，学习先进羽毛球技术。

专业训练安排

根据LNTC等级训练体系将学员按不同羽毛球训练水平分组，并根据分组情况安排专项的羽毛球技战术训练。

羽毛球锻炼的性质

01

增强体质

前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。
羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。

02

培养意志