上海青少年篮球培训班优惠报名

8-12岁少儿篮球课程

开班类型：

常年周末班、常年课后班、假期走训班、一对一训练、少儿精英班、国内篮球冬夏令营。

课程特色：

教练员以赏识鼓励的原则指导学员。通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。在篮球技术训练的同时，增强对学员人格的培养。

授课内容：

阶段以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术；

第二阶段以阶段的训练内容为基础，结合传球等一系列衔接技术；

第三阶段在一、二阶段训练的基础上，增加简单的两人或三人间配合训练；

第四阶段在前三个阶段的支持下，增加半场技术演练和基础对抗。

教学目标：

通过四个阶段的训练，让参与完整训练的学员，在提高协调及灵敏素质的同时，掌握篮球运动的基本功技术（运球、传球、投篮），进一步了解篮球运动，加强对篮球运动的兴趣，在反复的对抗练习当中，养成良好的球场思维。

篮球技术基础培训班

【课程内容】

球性，球感，运球能力，运球节奏训练。

【课程特色】

快速提高孩子球感，传接球能力、控球能力、让孩子在篮球场上达到“人球合一”，自如掌控比赛。

少年篮球训练营目前已引入专业的培训管理体系，设置标准化课程，统一各训练点的教学标准。

IMG学院篮球课程优势

1、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

2、训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

3、训练骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

4、增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

5、增强呼吸系统功能

打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力

幼儿篮球训练营

课程介绍】

专为4－6周岁幼儿定制，童年不同样，有篮球的童年注定不“孤单”。幼儿体育锻炼全新方式，正能量体育首推幼儿篮球教育，注入全新的团队理念，让孩子不再任性，不再孤单！我们遵循美式训练方法，将所有器材及训练内容进行简化，为适龄儿童量身打造的精品篮球课程。例如训练采用区别成人的5号球，篮球为可升降篮筐等。

【课程日期】

每周周末

【课程时间】

9：00-20：00

【课程人数】

20人

【学生年龄】

4-6周岁

【课程内容】

球感、步法、体能

【课程目标】

为了提高篮球质量，更大程度的增强每个孩子的篮球水平，正能量篮球教务部根据每个孩子的年龄与水平差异，为每个孩子分级分班，同时每班都安排主教练负责，合理安排每位孩子的教学课程与发展。