课程类型 培训内容 开课时间 咨询
5-7岁少儿篮球
阶段目标： 了解运动的基本技能，关键需要每周多次参与，团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。本阶段仅仅灌输团队的概念和原则。
培训技能： 运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作，这将是整个训练体系中最重要的时期。
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8-10岁少儿篮球
阶段目标：了解基本篮球技能，奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练，30%的时间用于比赛。教授站位的概念，但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗，不着重于正规的5对5比赛直到这一阶段的后期。
篮球课程适合对象介绍
一对一特训
适合于有技术进步的学员，通过测试评估，有针对性的进行攻守基本技术系统化训练，并结合学员目的需求，制定个性化训练计划，使学员学以致用，学有所成。
申请入学 预约实地探校
4-6岁幼儿篮球班
幼儿篮球班通过选材筛选，挑出本体感觉，运动能力的小学员进行系统，规范，严格的训练，经过多年的雕琢，使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力。
申请入学 预约实地探校
6-15岁青少年篮球班
青少年篮球班学员组成来自各个中高级中学的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系，修复完善建立个人特点技战术，使其更加出类拔萃。
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上海外教篮球课程设置 进阶式训练体系 国际教练团队及国内专家顾问研发专业教案，让父母和孩子们都能通过科学的测试结论来达到训练效果。 进阶测试 每年举办1-2次，篮球技能及体质水平进阶测试，考察学员们的综合能力，为通过测试的学员颁发合格、优秀证书。 课程教案 赤菟中外教根据不同年龄段的学员，合理规划了相应等级，并将英语结合篮球术语，达到国家化多元化的篮球教学效果。 外教团队 赤菟目前注册的外教超过百名，均来自篮球高水平国家，及拥有各大国际联赛经验以及专业运动员。 沉浸式教学 将篮球英语教学融入篮球项目，使篮球训练与英语语境相结合，提供学员更多目标与学习语言的机会。 输出式课堂 通过赤菟课程学习累计后，学员能达到基本英语日常沟通无障碍，掌握篮球专业术语，同时还能自信开口。
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上海篮球培训系列课程 一对一特训 适合于有技术进步的学员，通过测试评估，有针对性的进行攻守基本技术系统化训练，并结合学员目的需求，制定个性化训练计划，使学员学以致用，学有所成。 查看详情 入学评估 小精英班 小精英班是赤菟同年龄段最为高端的班种。通过选材筛选，挑出本体感觉，运动能力优秀的小学员进行系统，规范，严格的训练，并加以不拘一格的晋升制度，经过4-6年的雕琢，使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力，同时具备克己、礼仪、坚韧等优秀的品格品质。 查看详情 入学评估 大精英班 大精英班是赤菟高级别的班种，学员组成来自上海各个高级中学及大学最为优秀的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系，修复完善建立个人特点技战术，使其更加出类拔萃。 查看详情 入学评估
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上海少儿体适能篮球课程优势 控制体重与促进身高 由于篮球运动属于全身性的，手脚并用型运动，能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。幼儿进行篮球运动，训练耐力、改善体型的同时，可改善训练关节的协调及敏捷度，促进幼儿骨骼的发育。重要的是，篮球是唯一一项对长身高有巨大促进作用的体育运动。科学家经过长期的研究发现，科学适宜的运动能够刺激骨骼的生长，而打篮球能够让孩子长高3-5厘米。 提高人体各项身体素质 篮球运动同时也可训练感官系统反应，可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。篮球运动同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。当然也可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进幼儿的身心正常生长发育。通过规律的、丰富的活动以及整体身体肌肉系统的建立，孩子们的身体也得以强健。
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上海少儿体适能篮球课程优势 ...
上海赤菟篮球训练营学员评价 无心即是无我说...
