上海青少年篮球培训课程
4-8岁幼儿篮球课程
开班类型:
常年周末班、常年课后班、假期走训班、一对一训练、少儿精英班(6岁以上)。
授课内容:
以参与游戏能否顺利完成及完成时间为主要内容;按训练模式的各个分支部分进行命题测试,以篮球为载体的球性测试及完成动作质量及次数为主要;以合作意识及运动感觉为主要。
课程特色:
幼儿篮球课程以【幼儿的本身】——【训练的目标】——【最终的考核】的顺序循环训练,直到年龄达到少儿篮球课程的层次,再进行更加深入的训练。
篮球培训班常年招生
招生对象:在校小学生初中生高中生及广大业余篮球爱好者
培训班:20小时,10节课,6-8人/班,学员需自带球;
私教:20小时,10节课,一人/班,自带篮球
训练时间:1.周末班:上午9-11点,下午3-5点上课;
2.暑期班:每天下午4:00-6:00点;
3.寒假班:每天上午10-12点或下午3-5点上课;
培训内容:运球、传接、投篮、滑步、防守、进攻移动、进攻技术防守技术、战术、传球、综合训练
注:平时晚上课和周六、日全天上课.节假日可天天上课.
封闭式篮球教学
【课程收益】
可以快速提高篮球技巧
可以快速提高身体素质
初步改善孩子体姿体态问题
提升孩子的适应环境的能力
【训练营的特色】
1:基本篮球技巧训练。
2:身体体能训练。
3:平衡训练
4:小器械训练
5:分组对抗训练。
6:趣味游戏训练
7:心里素质训练。
8:我们核心的身体姿态矫正训练。
篮球后卫特训营
【课程简介】
在保罗、库里、欧文横空出世后,NBA便流传着这句:得后卫者的天下。不吹不黑的讲,控球后卫的重要程度有目共睹。现代篮球强调小、快、灵的打法,在小球战术中,后卫的能力至关重要。
【课程特色】
特训晚会+师生友谊赛
【学习内容】
控球能力:控球能力是一切技战术成功执行的基础,一个好的后卫必须具备的控球能力;
组织能力:具有开阔的视野,在场上承担串联整个球队的任务;
得分及防守能力:具备投射、突破和篮下终结能力,以及外线的单防、协防能力与意识;
领导能力:后卫是场上的指挥官,应以身作则、纪律严明,带领整个球队前进。
【报名要求】
10岁以上