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胡鹏飞

赢在职业的起跑线上

胡鹏飞 /

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课程目标

帮助新入职学员学习应对职业适应中遇到的问题,准确定位自己的角色,改变不正确的观念,增强应对挫折的能力,切实提升环境的适应力与社会的交往能力,从而达到提升职业素养之目的。

课程大纲

之一:自我测温
 【1.了解人生的“选择”和“变化”,认识到“适应”对个体成长与完善的意义
 2.以积极健康的心态,顺利完成“学生”到“职场人”的角色转换
 3.认识自我,准确定位(了解自己的渴望、追求、个性特点、生活目标、支持系统),树立正面的思维观念,更好的管理自我】
 1、关于健康的概念
 2、选择、变化与社会适应
 3、认识自我——我为何是现在的我?
 演练:如何克服自卑心理
 4、人生观与价值观对人的影响
 5、怎样构建与企业相适应的价值观
之二:职场试温
 【1.用积极的心态看待“职业期待”与“职业现实”的差距
 2.职场可能面临的冲突与矛盾
 3.掌握应对策略及自助的方法,可在后续的工作和生活中进行运用】
 1、职业认同
 2、分组讨论——如何进行自我定位
 3、角色转换
 4、如何应对工作之初可能遇到的问题
之三:人际增温
 【1.职业成就与人际关系间的密切联系
 2.和谐职场人际关系的技巧和方法,可在后续的工作和生活中进行运用】
 1、职场人际关系与职业成就
 2、影响人际关系的心理因素
 3、性格类型与行事风格
 4、影响人际关系的错误观念
 5、如何与上级沟通
 6、如何与同事建立起亲密的关系
 7、职场人际关系适应训练
之四:心情常温
 【1.了解情绪、压力,明白情绪、压力、困难与挫折对于人生发展的意义
 2.学习如何面对压力,掌握缓解压力,调整情绪的具体方法和技巧】
 1、压力管理篇
    压力的识别
    压力的类型
    压力的两重性
 2、情绪管理篇
    情绪的来源
    如何处理愤怒
    梳理情绪的训练
 3、几种实用的解压小技巧
消化吸收:与学员现场互动,帮助学员开拓解决问题的思路
 
(注:该课程大纲为总的课程大纲,老师会根据您公司具体的需要进行修改,确定终适合您公司本身的课程大纲)
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