【课程收益】：

提升自我的角色认知，了解角色转变的必要性。

了解角色转变的主要内容，明确角色转变的重要性。

理解学生与职场人士的本质区别，加快角色的转变。

了解职场警戒线，深刻理解执行的涵义，增强新员工执行力。

【授课形式】：体验式 案例分析 视频 情景模拟

【培训时间】：1天，6小时/天

【特点】：运用心理学的应激理论基础，配套场景分析，透过互动和练习启发学员更深入地了解和体验，让学员**大程度的从心理上率先融入企业，融入团队，完成从校园到职场的华丽转身。

【课程大纲】

**部分：职场初识

一、职场认知

1、什么是职场？

2、职场对人生规划的作用和影响

3、职业起点贵如油

体验：企业是什么场所

二、大学生与职业人的区别

1、企业的本质是什么

2、学生与职场人的区别

3、职场心态

视频：谁动了我的奶酪

三、从学校到职场的转变

1、个体导向向团队导向的转变

（1）团队成长的心路历程

（2）目标连锁

2、性情导向向职业导向的转变

（1）职业与职业化

（2）细节与专业

3、思想导向向行动导向的转变

（1）执行的重要性

（2）真正的执行

案例分析：长征的重大转折—南下与北上

4、成长导向向责任导向的转变

案例分析：部门领导要增加你的工作内容

四、筑牢职场人的底线

1、守住心理底线

2、守住制度底线

3、守住职场底线

4、守住情绪底线

静思法

运动法

环境法

关系法

第二部分：职场调适

一、认识压力

1、什么是压力？

2、压力与表现曲线

二、压力导致的问题

三、职场的压力来源

1、职场的四种压力

2、不同的性格倾向有怎样不同的压力来源

四、积极应对，轻松解压

身体调适--管理个人健康

心态调适—接纳自己、积极心态

目标调适—明确方向，提升能力

五、积极影响——他人的情绪管理

1、建立连接：和谐、合拍与共情

2、冲突时的情绪管理

塑造共同目的

对比说明

体会他人情绪

道歉法

3、他人情绪管理的两种方法

分心法

分辨法