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黄浦篮球脚步训练课

来源:中华网考试编辑:坚强发布时间:2020-06-03
导语概要

全美外教篮球专项特训营想感受真正的美式篮球吗?对你的篮球技术有信心吗?想和外国教练进一步学习篮球技术吗?如果答案是肯定的,来参加我们的学习课程。上海赤菟篮球设立为期5天的全美外教篮球专项训练营,邀请美

全美外教篮球专项特训营

想感受真正的美式篮球吗?对你的篮球技术有信心吗?想和外国教练进一步学习篮球技术吗?如果答案是肯定的,来参加我们的学习课程。

上海赤菟篮球设立为期5天的全美外教篮球专项训练营,邀请美国职业篮球教练为大家授课。没有中文老师翻译和指导,所以学生需要有一定的英语和篮球基础。学生将经过选拔产生。特邀美国职业篮球教练为大家进行训练,每天4小时,360度英语环绕教学,让您感受到美国篮球的起伏。这门课程要求学生有一定的篮球基础。他们将经过教练推荐和选拔的方式选择学生学习。对自己要有信心。

课程类型 培训内容 开课时间 咨询
5-7岁少儿篮球

阶段目标: 了解运动的基本技能,关键需要每周多次参与,团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。本阶段仅仅灌输团队的概念和原则。

培训技能: 运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作,这将是整个训练体系中最重要的时期。

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8-10岁少儿篮球

阶段目标:了解基本篮球技能,奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练,30%的时间用于比赛。教授站位的概念,但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗,不着重于正规的5对5比赛直到这一阶段的后期。

培训技能:

1、运球-球员将练习达到能够两只手控制球。

2、传球-球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。

3、投篮-球员将学习适当的投篮技巧。

4、灵敏度-球员将了解平衡和身体的移动。

5、防守-球员将开始理解防守的概念。

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11-13岁青少年篮球

阶段目标: 这一级别将培养有氧基础,培养力量,同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期,60%的时间用于个体的训练,40%的时间用于比赛,这一阶段的后期,根据技术的掌握情况,可以调整这一比率。

培训技能:

1、运球-球员应该现在可以腿间背后运球。

2、传球-球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传,击地传球,推传球,和单手传球。

3、投篮-球员将掌握如何上篮,抛投,跳投和双手投篮。

4、灵敏度-学员的耐力将会增强。

5、防守-学员将开始学员团队防守。

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14-18岁青少年篮球

阶段目标:极大限度的提高身体素质,以及为比赛做准备,包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力,训练和比赛的比例可调整为25/75,比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

培训技能:

1、运球-学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。

2、传球-学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。

3、投篮-学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。

4、灵敏度-学员现阶段将会理解拉伸,耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。

5、防守-学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。

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上海赤菟篮球的少儿篮球课怎么样?

  • 黄浦篮球脚步训练课

    上海赤菟篮球是主做篮球的学校,其中6-8岁少儿篮球基础兴趣课程很受该年龄段孩子的喜欢。通过该课程,孩子可以学习运球、投篮、传接球等基本篮球动作,提高孩子的身体素质。在课程中,孩子还可以学会团结协作、互相配合的能力,此外还能提高孩子的耐力和专注力,让孩子体会到运动的快乐,促进身心健康共同发展。

篮球课程适合对象介绍

  • 一对一特训

    适合于有技术进步的学员,通过测试评估,有针对性的进行攻守基本技术系统化训练,并结合学员目的需求,制定个性化训练计划,使学员学以致用,学有所成。

  • 4-6岁幼儿篮球班

    幼儿篮球班通过选材筛选,挑出本体感觉,运动能力的小学员进行系统,规范,严格的训练,经过多年的雕琢,使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力。

  • 6-15岁青少年篮球班

    青少年篮球班学员组成来自各个中高级中学的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系,修复完善建立个人特点技战术,使其更加出类拔萃。

  • 上海赤菟篮球训练营学员评价

    黄浦篮球脚步训练课

    孩子很喜欢玩篮球,选了很久篮球类机构,最终选择了赤菟篮球俱乐部,一来校区离家近,二来体验了一下,真心很不错,直接就报名了,现在孩子已经学了一段时间,最喜欢的就是参加集体比赛活动了,每次都很兴奋,这些篮球比赛对孩子来说算是一种激励吧,感觉非常不错呢。

    --8-12岁儿童篮球基础课程

    在上海赤菟篮球学了很久的篮球,就是打算孩子锻炼锻炼身体,顺便减减肥,但没想到孩子真的能坚持下来,不仅减肥成功,而且越来越开朗了,发现孩子在其他方面也有很大的改变,真的太令人惊喜了!

    --12-18岁青少年篮球精英课程

    我家孩子才4岁在上海赤菟也可以学篮球你也信?孩子现在感觉经过训练个子还长高了不少,超了别的孩子半头呢!

    --幼儿篮球训练精品课程

师资介绍

黄浦篮球脚步训练课

上海赤菟青少年篮球俱乐部

A.C.Green

小飞人训练营顾问

小飞人训练营顾问 206CM age.52 NBA明人堂 1985年NBA选秀每一轮第23顺位。 1990年入选NBA全明星。 1987/1988/2000三次NBA总冠军。 1989年NBA防守第二阵容。 职业生涯:连续出场1192场比赛,创造NBA记录。 2015加入小飞人出任训练营顾问。

上海篮球培训机构哪家好?
  • 黄浦篮球脚步训练课
    上海优肯国际篮球俱乐部

    优肯国际篮球俱乐部立于2011年,专注于青少年篮球教育事业,以“培养身能、心能的阳光少年”为使命,以“让孩子更加自信阳光”为目标,目前拥有中外籍教练员200余人,自营篮球馆10所,已累计培养学员超过5w名。

  • 黄浦篮球脚步训练课
    赤菟篮球

    赤菟青少年篮球俱乐部成立于2005年,赤菟篮球俱乐部的创立,源自于一群充满热情、朝气的大学生们对篮球的热爱,创办之初,获得了很多家长朋友的大力支持和帮助,完整的教学体系、优秀教练资源、覆盖城区各大篮球馆场地支持的专业青少年篮球培训机构。

赤菟篮球俱乐部机构简介

  • 俱乐部教练主要来自于上海、北京等高等体育学府的学生、研究生,在职学校体育老师,目前俱乐部拥有30位教练,其中10余位资深教练,有2年以上代课经验。赤菟俱乐部的教练都经过长期的观察、培养,合格后正式代课,赤菟俱乐部拥有独立的篮球教育教研组,对每一位教练的课堂进行视频采集监控,定期开教研会议,评估教练教学水平。

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