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黄浦篮球的基础训练班

来源:中华网考试编辑:坚强发布时间:2020-06-23
导语概要

黄浦篮球的基础训练班,8-10岁的孩子对社会逐渐有了自己的认知和观念,篮球可以激发孩子的大脑思维。上海赤菟体育8-8岁儿童篮球基础提高课程是儿童成长发育的好帮手,也是家长的安全选择。

8-10岁篮球基础提高课程

运球、投篮、传球、体能训练等,以上是上海赤菟体育8-10岁儿童篮球基本功提高课程的基本内容。在训练中提高注意力,学会在比赛中竞争。孩子们经过篮球获得微笑、健康和能力。让孩子们经过篮球走向更美好的未来。

8-10岁的孩子对社会逐渐有了自己的认知和观念,篮球可以激发孩子的大脑思维。上海赤菟体育8-8岁儿童篮球基础提高课程是儿童成长发育的好帮手,也是家长的安全选择。

你在篮球方面学到了什么?赤菟体育的篮球课程引导孩子们进行基本的篮球动作,如运球、传球和投篮,以及跑步、跳跃和伸展运动,帮助孩子们发展。经过这门课程,孩子们不仅拥有健康良好的身体,而且还发展了协作、交流和思考等多种能力。

课程类型 培训内容 开课时间 咨询
5-7岁少儿篮球

阶段目标: 了解运动的基本技能,关键需要每周多次参与,团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。本阶段仅仅灌输团队的概念和原则。

培训技能: 运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作,这将是整个训练体系中最重要的时期。

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8-10岁少儿篮球

阶段目标:了解基本篮球技能,奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练,30%的时间用于比赛。教授站位的概念,但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗,不着重于正规的5对5比赛直到这一阶段的后期。

培训技能:

1、运球-球员将练习达到能够两只手控制球。

2、传球-球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。

3、投篮-球员将学习适当的投篮技巧。

4、灵敏度-球员将了解平衡和身体的移动。

5、防守-球员将开始理解防守的概念。

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11-13岁青少年篮球

阶段目标: 这一级别将培养有氧基础,培养力量,同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期,60%的时间用于个体的训练,40%的时间用于比赛,这一阶段的后期,根据技术的掌握情况,可以调整这一比率。

培训技能:

1、运球-球员应该现在可以腿间背后运球。

2、传球-球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传,击地传球,推传球,和单手传球。

3、投篮-球员将掌握如何上篮,抛投,跳投和双手投篮。

4、灵敏度-学员的耐力将会增强。

5、防守-学员将开始学员团队防守。

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14-18岁青少年篮球

阶段目标:极大限度的提高身体素质,以及为比赛做准备,包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力,训练和比赛的比例可调整为25/75,比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

培训技能:

1、运球-学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。

2、传球-学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。

3、投篮-学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。

4、灵敏度-学员现阶段将会理解拉伸,耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。

5、防守-学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。

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女孩子可以参加上海篮球集训吗?

  • 黄浦篮球的基础训练班

    女孩子也是可以参加上海赤菟篮球开设的暑期篮球集训课程,因为篮球运动不分男女,许多家长的误区认为女孩子应该比较安静不适宜大运动量的训练,当今社会往往是打球优秀的女孩子更值得青睐,在学校中受到更多关注的目光,从而增强自信心,增加自己的交际圈,看看上海赤菟篮球的冠军队伍,其中就有一名是女孩子,真是巾帼不让须眉。

篮球课程适合对象介绍

  • 一对一特训

    适合于有技术进步的学员,通过测试评估,有针对性的进行攻守基本技术系统化训练,并结合学员目的需求,制定个性化训练计划,使学员学以致用,学有所成。

  • 4-6岁幼儿篮球班

    幼儿篮球班通过选材筛选,挑出本体感觉,运动能力的小学员进行系统,规范,严格的训练,经过多年的雕琢,使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力。

  • 6-15岁青少年篮球班

    青少年篮球班学员组成来自各个中高级中学的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系,修复完善建立个人特点技战术,使其更加出类拔萃。

  • 上海赤菟篮球训练营学员评价

    黄浦篮球的基础训练班
    feixiang17668说

    挺不错的,孩子喜欢篮球,在赤菟篮球训练营学的也不错,就是价格有点贵,不过还算物有所值吧。

    ---10岁少儿篮球进阶课程

    coolman说

    儿子在上海赤菟学的篮球,虽然价格上有一点点贵,但是真的花的实在,教学是真不错的,儿子变化很大,钱花的值。

    --5-7岁少儿篮球基础课程

    beyond说

    儿子在上海赤菟试听过两次课了,每次都不愿意下课,看着孩子喜欢决定报名这里了,不仅能帮助孩子锻炼身体,还有英语口语的练习,一举两得!

    --5-7岁少儿篮球基础课程

师资介绍

黄浦篮球的基础训练班

上海赤菟青少年篮球俱乐部

A.C.Green

小飞人训练营顾问

小飞人训练营顾问 206CM age.52 NBA明人堂 1985年NBA选秀每一轮第23顺位。 1990年入选NBA全明星。 1987/1988/2000三次NBA总冠军。 1989年NBA防守第二阵容。 职业生涯:连续出场1192场比赛,创造NBA记录。 2015加入小飞人出任训练营顾问。

上海外教篮球课程设置

  • 进阶式训练体系

    国际教练团队及国内专家顾问研发专业教案,让父母和孩子们都能通过科学的测试结论来达到训练效果。

  • 进阶测试

    每年举办1-2次,篮球技能及体质水平进阶测试,考察学员们的综合能力,为通过测试的学员颁发合格、优秀证书。

  • 课程教案

    赤菟中外教根据不同年龄段的学员,合理规划了相应等级,并将英语结合篮球术语,达到国家化多元化的篮球教学效果。

  • 外教团队

    赤菟目前注册的外教超过百名,均来自篮球高水平国家,及拥有各大国际联赛经验以及专业运动员。

  • 沉浸式教学

    将篮球英语教学融入篮球项目,使篮球训练与英语语境相结合,提供学员更多目标与学习语言的机会。

  • 输出式课堂

    通过赤菟课程学习累计后,学员能达到基本英语日常沟通无障碍,掌握篮球专业术语,同时还能自信开口。

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赤菟篮球俱乐部机构简介

  • 黄浦篮球的基础训练班

    俱乐部教练主要来自于上海、北京等高等体育学府的学生、研究生,在职学校体育老师,目前俱乐部拥有30位教练,其中10余位资深教练,有2年以上代课经验。赤菟俱乐部的教练都经过长期的观察、培养,合格后正式代课,赤菟俱乐部拥有独立的篮球教育教研组,对每一位教练的课堂进行视频采集监控,定期开教研会议,评估教练教学水平。

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