4-6岁幼儿篮球基础培训
4-6岁幼儿篮球基础课程，是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，达到对球的跟身随控，完成一些基本的运球动作，通过训练与游戏相结合，让孩子能够在乐趣中取得成绩，并且结合人体运动的特点，全面发展孩子的身体素质，促进有氧运动能力、基础肌力、核心平衡肌力等，培养孩子专注力和意志力。
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来源：中华网考试编辑：坚强发布时间：2019-10-17
篮球培训课程特色
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10-12岁少儿篮球培训
10-12岁少儿篮球技术提升课程，以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练通过赏识鼓励的原则，除了促进学员的技术进步，还可以增强孩子们品格的培养。
上海青少年篮球14-18岁培训
用专业彰显实力，用科学塑造人格，能力与性格双轮驱动。上海赤菟篮球俱乐部设置科学的课程体系，保持独具一格的贴心服务，全力塑造伟大人格。
培训技能：
运球：学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。
传球：学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。
投篮：学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。
灵敏度：学员现阶段将会理解拉伸，耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。
防守：学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。
阶段目标：最大限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。
打篮球的好处
据调查，全国85%以上的青少年都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态。篮球是一项综合性的运动，有科学数据表明：从小打篮球的孩子在未来身高将增加5~10厘米！
在打篮球的过程当中，接球、投篮、盖帽、争球等等。这些动作充分锻炼到孩子身体的各个部位，全面有效地提高综合身体素质。
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