上海篮球培训中心哪个比较好
上海4-6岁幼儿篮球基础培训
课程内容：
招生对象：4-6岁对篮球运动感兴趣的学员
教学目的：帮助学员提升篮球技术
使用教材：赤菟篮球俱乐部专业训练计划
授课内容：
以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本的运球动作，通过训练与游戏相结合，让孩子能够在乐趣中取得成绩，并且结合人体运动的特点，全面发展孩子的身体素质。
上海6-15岁青少篮球周末班
上海赤菟篮球俱乐部为学员设置了6-15岁青少篮球周末班,**教学,拥有更系统化的课程体系,采取辅导老师和教练双师服务模式,教学全程视频监督,让孩子运动更放心。
招生对象：6-15岁想要学习篮球的同学
教学目标：感受篮球魅力，挥洒汗水
教学内容：为学员们提供球场训练，先学步伐，交叉步、滑轮步、前进后退步伐等等，进而学习控球、传球、之后在学习投篮。掌握投篮，运球，弹跳，过人和防守等一系列精湛的篮球技巧。后期会举行小组比赛，培养学员的团队精神和竞争精神，建立深厚的友谊，享受运动的快乐。
篮球运动
篮球，是一项需要自信的运动。在众人面前打篮球，孩子们显现出来所向披靡的行为，是展现自信的表现，能够让孩子们更加积极去和外界接触。
“小篮球，不言败”这几个字深入人心，足以体现篮球是需要队友与队友之前默契的配合，是需要团队合作的。所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。
篮球训练课程介绍
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热身
（1）1、跑步热身共6圈（全场）：前三圈慢跑；后两圈中速；后一圈全力 2、扩胸运动20次； 3、体侧运动20次； 4、弓步压腿30次（左右腿各15次）； 5、手腕关节膝关节运动30（左右各15次）； 6、原地高抬腿40次； 7、原地深蹲跳20次
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游戏
（2）“双龙戏珠”接力赛（背对背夹球接力）； 1两队分别站在操场东西两侧，每次由两名队员背对背夹着排球，听到开始号后，从起跑线起，侧前移动，到达另一侧端线后原路返回，在起跑线上拿下排球交给下一组队员（其他队员不能帮忙）； 2比赛过程中，除返回到达起跑线交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限；率先全部完成为获胜者。
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训练
（3）1、上篮训练（控球训练主要是围绕着3个步骤来进行）； 2、底角、45度角、中间进行上篮练习； 3、分为两组计时上篮练习。 4、综合上篮练习（全场、半场、有人防守）； 5、传球练习（传球训练主要是以三个环节来进行练习）； 6、原地传球（双手传球、单手传球、击地传球、吊高球）； 7、行进间全场传球（双手传球、单手传球、击地传球、吊高球）； 8、行进间全场传球(有防守方干扰)
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比赛
（4）按学员均衡实力分为A、B两组进行比赛，每局六球，三局两胜，输的队伍每人20个深蹲跳。 比赛规则不允许球员运球进行进攻、如运球后进攻方将球权交给对方进行防守，其余规则与篮球规则一样
