夏天和运动更配哦，夏季天气炎热，但是对于热爱运动的人来说，仍然不会停下脚步。有多少个暑假，孩子跟手机电脑形影不离；有多少个暑假，孩子东奔西跑却一无所获；有多少个暑假，结束之...详情>>

迈克尔乔丹曾说，体育是我们生活中较重要的事情之一，它教会我们团队合作、自我约束和胜负习惯。3岁前后的幼儿时期是孩子成长发育的一个非常重要的阶段。身体运动能力、语言沟通能力、...详情>>

今天，动动就来为家长们科普：孩子成长的每一阶段，该如何科学健康的运动。 3岁以下儿童 重点：建立运动认知作为儿童大脑发展期，这个阶段的孩子肌肉比例低，心肺、脊柱...详情>>

虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但较大的好处是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得...详情>>

儿童生长发育时都是先长身高，后长体重，而且他们的「肌肉力量」弱，极易疲劳。也就是说，身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期。如果这个时候让孩子过早进行与之自身不...详情>>

对于篮球来说，初学者首先要多打实战，实战是较好的训练场，从实战中找出自己的不足之处，加以加强锻炼。同时，对于青少年初学者来说，在学习篮球的时候，找一家比较好的培训班还是很必...详情>>