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梁永存

卓有成效的时间管理

梁永存 / 知名心理行为训练讲师

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课程目标

√培训目标1:认识到进行时间管理的重要性与紧迫性   √培训目标2:使学员建立积极的人生态度,认识时间的价值和目标的重要性;   √培训目标3:在个人时间效能管理方面更具条理性,能够区分主动性和应对性任务;   √培训目标4:学会利用先进的有关时间管理的工具解决实际问题;   √培训目标5:通过有效的分工授权,来提升管理他人时间的效能

课程大纲

课程大纲:

  **模块 时间管理的内涵
  讨论:时间为何悄悄溜走
  时间管理定义及必要性;
  时间的四种特性
  时间管理的本质
  时间管理发展与演变
  对待时间的四种观念;
  视频讨论: 乱了头绪的经理人—毁灭与重生

  第二模块 时间的自我管理
  明确职业角色、责任与目标
  如何区分主动性、应对性的工作?
  时间管理的四个象限及其管理策略
  普通人与高效人士的时间配比
  制定时间计划表的前提条件
  如何有效地排除执行干扰
  PDCA的评估和改善
  讨论:我的角色应该做什么?

  第三模块 时间管理的工具箱
  拖延背后的心理因素
  学会拒绝,在取舍中完善
  80—20法则
  每日工作清单的妙用
  集中好的时间处理重要的事
  录像探讨:石头游戏

  第四模块 时间管理的技巧
  别让下属偷走你的时间
  避免会议造成的时间流失
  日常琐事的处理方法
  “管理”老板、同事的时间
  “管理”不速之客的时间
  培养时间管理的好习惯

  第五模块 时间管理的有效保障
  和谐人生
  积极主动
  自我承担,不推诿
  与别人的时间取得协作
  健康管理,有一个好身体
  压力管理,保持高效的情绪状态
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