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王哲光

高效能时间管理(王哲光)

王哲光 / 营销与运营管理专家

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课程目标

深刻认识时间管理的重要性,分析时间是怎么浪费了的; 掌握时间管理的原则,学会制定SMART的工作目标,合理规划以提高工作效率; 学会正确的时间分配并充分有效地利用时间; 建立对事情重要性与紧急性的正确认知,学习妥善安排工作优先顺序,让你的工作更有节奏感; 掌握时间管理的技巧,改变拖延习惯,排除干扰因素,减少延误工作的各种借口; 养成高效的职业习惯,最有效的利用时间,成就卓越人生。

课程大纲

 

一、时间的真义

1、为什么要管理时间?

1)您是否曾经遇到这些问题?

2)效能之根——品格与魅力

3)效能的原则——产出与产能的平衡

4)思维转变的力量

演练:做做看

2、时间的特性

1)时间的特性

演练:时间线

2)计算你的时间价值

情境引导:假如今天是你生命中的后一天

3、正确认识时间

演练:卡里是在浪费时间吗?

二、走进时间管理

1、四代时间管理

2、你的舒适区

3、浪费时间的原因

4、时间管理者的关键点——分工、授权、会议

练习:同心顺

三、时间管理十二通法(一)

1、清晰你的目标

1)从愿景到目标

2)人生蓝图——个人使命宣言

3)团队梦想——团队使命宣言

演练:使命宣言

4)目标设定的原则

2、要事**

1)列清单——6件事法则

2ABC排序

3)第二象限法则

480/20法则

演练:不可能的任务

3、立即行动

4、一次做好

1)推行零缺陷的条件

2)零缺陷管理模式

四、时间管理十二通法(二)

1、专心专注

1)执著与固执

2)专注才能专业

2、日清日高

3、个人5S

4、找准自己的节奏

五、时间管理十二通法(三)

1、时间块和时间零钞

2、一页备忘录和行动日志

工具:行动计划

3、工欲善其事必先利其器

1)提高效率的工具

2)如何利用资源

4、知彼解己——沟通无处不在

1)沟通的本质

2)沟通模型

3)沟通不良的弊病

4)沟通四大技巧

演练:同理心沟通

演练:毕业演练——通天塔

职业习惯造就卓越人生

课后作业

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