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詹婉园

《员工心理健康教育》

詹婉园 / 北京市社科院应用心理研究中心特聘讲师

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课程大纲

 

课程大纲:

**部分:了解心理健康的基础知识

**本部分的学习,使了解心理健康的标准及意义,了解异常心理的表现,树立正确的心理健康观念。

(一)员工心理健康导论

1.认识心理活动的特点和实质;

2.了解员工心理发展的特点;

3.掌握员工心理健康的标准;

4.了解影响员工心理健康的主要因素。

教学方法:课堂讲授、课堂活动、案例分析

(二)员工心理咨询

 教学目标:**教学使员工了解心理咨询的基本概念和功能、心理咨询的内容与类型,建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识。

1.心理咨询的概念和功能;

2.员工心理咨询的意义和特点;

3.员工心理咨询的内容与类型。

教学方法:课堂讲授、课堂活动、角色扮演

(三)员工心理困惑及异常心理

教学目标:**教学使员工了解常见的员工心理困惑及异常心理,了解心理疾病,懂得哪些状态可以**自我调整或心理咨询进行解决,哪些心理疾病需要专业医疗机构诊治。

1.员工常见的心理困惑及异常心理;

2.员工常见的心理疾病及其应对。

教学方法:课堂讲授、小组讨论、案例分析


第二部分:了解自我,发展自我

(一)员工的自我意识与培养

教学目标:**教学使员工认识自我发展的重要性,了解并掌握自我意识发展的特点,能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因,并能够对其进行调适,建立自尊自信的自我意识。

1.自我意识概述;

2.员工自我意识发展的特点;

3.员工自我意识偏差及其调适;

4.自我意识的评估。

  教学方法:课堂讲授、心理测试、案例分析、体验活动

  (二)员工人格发展与心理健康

  教学目标:**教学使员工了解人格的基本知识、当代员工的人格特征和自我人格发展状况,掌握员工常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。

  1.人格概述;

  2.员工的人格特征;

  3.人格发展异常的表现与评估;

  4.员工人格完善的途径和调适方法。

教学方法:课堂讲授、心理测试、案例分析


  第三部分:提高自我心理调适能力

  (一)大学期间生涯规划及能力发展

  教学目标:**教学帮助员工了解在大学期间需要发展的能力目标,并在此基础上对自己的员工涯进行规划,有目的地安排自己的时间,更好适应员工活,获得自我发展。

  教学内容:

  1.员工活的特点及生涯规划;

  2.员工能力概述及发展目标;

  3.大学期间生涯规划的制定;

  4.学会时间管理。

  教学方法:课堂讲授、小组讨论

  (二)员工工作心理

  教学目标:**教学使员工了解企业工作的基本特点与心理特点,了解员工工作心理障碍的表现及成因,学会调适工作心理障碍,使自己拥有良好的工作心理状态。

  教学内容:

  1.员工工作特点与心理机制;

  2.员工工作能力的培养及潜能开发;

 3.员工常见的工作心理障碍及调适。

 教学方法:课堂讲授、案例分析、小组讨论

(三)员工人际交往

教学目标:**教学使员工了解人际交往的意义、特点及类型,理解影响员工人际交往的因素,掌握基本的交往原则和技巧,了解人际关系障碍的类型及调适方法,增强人际交往能力。

教学内容:

  1.人际关系概述;

  2.员工人际交往及影响因素;

  3.员工人际交往原则及技巧;

  4.员工人际关系障碍及调适。

  教学方法:课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练

 (四)员工情绪管理

  教学目标:**教学使员工了解自身的情绪特点,掌握情绪调适的方法,自主调控情绪,保持良好的情绪状态。

  教学内容:

  1.情绪概述;

  2.员工情绪特点及其影响;

  3.培养良好的情绪;

  4.不良情绪的表现及调适。

  教学方法:课堂讲授、情景表演、案例分析、团体训练

  (五)员工性心理及恋爱心理

  教学目标:**教学使员工了解自身性生理和心理的发展,认识员工恋爱心理的特点,了解员工在性心理和恋爱心理方面存在的问题,形成对性心理和恋爱心理的正确认识。

  1.性心理的发展和员工性心理的特点;

  2.员工性心理问题及调适;

  3.员工恋爱心理发展的规律特点和常见问题;

  4.培养健康恋爱观和择偶观。

  教学方法:课堂讲授、案例分析、小组讨论

  (六)员工压力管理与挫折应对

  教学目标:**教学使员工正确理解压力和挫折,了解员工压力及挫折的主要来源,了解压力与挫折对人生的意义,学会正确管理压力和应对挫折。

  1.压力和挫折概述;

  2.员工压力和挫折的产生与特点;

  3.压力和挫折对员工心理的影响;

  4.压力管理与挫折应对。

  教学方法:课堂讲授、心理测试、案例分析、小组讨论

(七)员工生命教育与心理危机应对

教学目标:**教学使员工认识生命,尊重生命,珍爱生命,帮助员工识别心理危机的信号,掌握初步的干预方法,预防心理危机,维护生命安全。

  1.生命的意义;

  2.员工心理危机的表现;

  3.员工心理危机的预防与干预。

  教学方法:课堂讲授、心理测试、角色扮演、小组讨论

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