形体礼仪培训课程

在现代市场竞争中，除了产品竞争外，形象竞争也占据着重要的地位。一个人若注重礼仪，必能在众人面前树立起良好的个人形象。同样，一个企业若注重礼仪，也能为自身塑造出良好的形象。一家信誉和形象良好的公司或企业，往往更容易赢得社会各界的信任和支持，从而在激烈的竞争中立于不败之地。因此，学习礼仪不仅是个人和企业优秀素质的体现，也是树立和巩固企业良好形象的必然需求。

在当今竞争激烈的商业环境中，成功不仅仅取决于产品的品质和价格，更需要通过塑造出令人难以忽视的形象来吸引目光。个人的形象表现了一个人的修养和价值观，而企业的形象则反映了其价值观和经营理念。一个讲究礼仪的个人或企业，无疑将赢得他人对其的尊重和认可。

具备良好信誉和形象的公司或企业，不仅能够赢得客户的信赖，还能够吸引更多的合作伙伴和投资者。通过注重礼仪，企业可以传递出一种专业、可靠和值得信赖的形象，从而建立起与竞争对手的差异化优势。

因此，学习和掌握礼仪不仅是个人修养的体现，更是企业赢得市场竞争的关键。只有通过树立良好的个人形象和企业形象，我们才能在激烈的市场竞争中脱颖而出，取得长期的成功。让我们共同努力，提升自己的礼仪素养，为个人和企业的发展铺就一条通向成功的道路。

第 一 讲：形体塑造－职业！美丽！魅力！

我们为什么要学习形体礼仪

形体礼仪很重要吗？为什么？

我们能否做到知行合一？

第二讲：形体塑造实操训练－姿态练习及基本动作

站姿的要领与训练

基本姿态

基本手位

脚的基本位置

女士站姿

男士站姿

女士持文件夹站姿

男士提公文包

站姿禁忌

坐姿的要领与训练

基本姿态

基本手位

脚的基本位置

女士坐姿

男士坐姿

走姿的要领与训练

基本姿态

摆臂练习

步位步幅练习

稳定性练习

协调性练习

蹲姿的要领与训练

正确的蹲姿

如何优雅的捡起地下的物品

手势的要领与训练

请进的手势

请坐的手势

指示性手势

递物、接物、手势的运用要领示范与训练

鞠躬的要领与训练

基本姿态

基本手位

脚的基本位置

鞠躬动作要领

鞠躬禁忌

三、语言的训练

语音练习

语速练习

语调练习

表情的练习

1、职业化眼神练习

目光注视的方向

l 目光注视时间长短

l 目光注视的位置及避视礼节

2、微笑的魅力与训练

讨论：微笑要露八颗牙齿吗？