厦门时间管理培训
我们经常看到有的人安排事情井然有序、从容自如，有的人一天到晚忙个不停却没什么结果；有的人浑浑噩噩刷了一天手机，知道没什么意思，却停不下来，最后又懊悔浪费了时间，第二天却依然重复；有的人把任务扔在一边，直到深夜才开始集中应付了事，都是因为没有管理好时间。
有的人一天到晚感觉压力很大，想做什么感觉没时间，但却在重复无用的事情；有些单位每个人都在忙，却人浮于事……这些都是时间管理的问题。每个人都知道需要做好时间管理，但最后太多人止步于时间管理。
为什么要学习时间管理？
1、自己曾经的梦想和目标，越来越远，因为太忙了，没有时间去实现？
2、为什么总是控制不住自己，浪费时间在那些琐事上？
3、想学习，想充电，想旅游，想说走就走，时间永远不够....
时间管理培训课程介绍
时间管理培训课程内容
一、时间管理概述
1．时间概述
2．时间管理的自我测试
3．时间损耗的原因
二、时间管理的“三优先法”
1．要事优先法
四象时间管理法则;
ABC时间管理分析法
删掉或搁置不必要做的事情
2．效率优先法
立即行动--日事日毕日清
速度优先—能快绝不能慢
克服拖延的21日习惯重塑
提前做好准备—赶在时间前面
3．效益优先法
二八时间管理法则--利用黄金时间
PDCA方法—提高工作质量
日事日清日高
三、时间规划法
1.价值原则—结果导向
2.制定目标：SMART原则
3.时间统计法则
4．编制工作计划
编制月、周、日计划
5．列出工作事项明细表及进度表
6.规定各事项的最后完成时限
四、杜绝干扰法
1. 杜绝半途而废，做事一步到位
2. 集中精力，专注做事
3．设法减少干扰的方法
懂得拒绝他人
控制干扰
管理不速之客
管理电话与会议
五、打通阻滞法
1、善用零碎时间—钻时间的空子
2、合并各个时间段
3、利用闲散时间
六、工作条理法
1.整理桌面（办公区）
2.避免工作混乱
3.清理文件，做好分类与归档
4.第 一次做的事情理清思路再做
5.多次做的事情要流程化