佛山中高层时间管理培训大师

时间无处不在，但并不是每个人都能掌握时间管理的要诀。

当我们以旁观者的角度来观察那些成功者时，往往会惊叹于他们怎么会做出如此卓越的成就，他们是怎么做到的，难道上天真的如此厚待他们吗？为什么我们做不到！老天爷实际上给每个人的时间都是24小时/天，但很多人就是做出了卓越的成绩！

他人是如此成功，而且享受生活！自己却有做不完的事情，每天活在重重的压力之下，相比之下，不由得你感慨万千，同在屋檐下，差别怎么那么大呢？

从时间管理的角度来讲，老天并没有给人多1小时，只不过那些成功者对于时间的管理远比我们要有效（效果与效率）得多。本课程将从时间管理的角度来具体分析，如何高效时间管理，提升工作的有效性，从而让工作与生活得到系统与平衡。

1、认识自己在时间管理上的误区

2、了解和掌握时间管理的有效方法和工具，熟练运用于职场工作中

3、学习如何把时间集中在提高效能的事情上

4、掌握和使用几种提高时间效率的工具

5、不仅是个人能够学习时间浪费的自我检查方式，也广泛应用于团队之中，从而提升团队的工作效率

第 一章：时间管理概述

一、时间管理的概念和意义

1、时间管理概念：在预定时间内把事情做好

2、时间管理的意义：有限的时间做更多的有意义的事。时间就是效率、财富、荣誉、商机、生命

二、时间管理的目的

将时间投入与你的目标相关的工作，达到“三效”，效果、效率、效能

三、浪费时间的原因

1、准备不足

2、无人指点

3、不分主次

第二章：时间管理的重要性

一、影响时间管理的几个因素

1、没有目标

2、沉迷幻想

3、犹豫不决

4、消极拖延

5、精力分散

6、不懂拒绝

二、时间管理的关键

1、明确的目标

2、个人清单

3、二八法则（实际对事情排序）

4、有半小时到一小时不被干扰的时间

5、目标和价值观吻合

三、时间管理注意事项

1、线管理自我

2、闲暇时间管理

3、合理利用时间

第三章：时间管理的方法

一、ABC优先法则

二、二八法则

三、决策艾森豪威尔法则（其他书籍四象限法则）

四、张持有的的A、D法则（连续—分段工作模式）

五、分身有术授权法则

六、接力有方外包法则

第四章：时间管理工具

一、运用时间管理工具的重要性

（一）运用时间管理工具的重要性

（二）时间管理工具分类及特点

（三）时间管理工具的运用

二、运用时间管理工具进行自我测评和管理

（一）运用时间管理工具进行自我测评

（二）用工具掌控时间

三、销售管理工作中的时间管理工具及运用

第五章：时间管理习惯的养成

一、建立高效的时间管理机制

1、养成良好的工作作风

2、检查你的态度

二、成功的时间管理

三、时间管理的好习惯

1、一日之计在于昨夜

2、随时记录，全面收集

3、处理好紧急和重要的事情

4、马上行动

5、日事日毕、日清日高

四、应在好习惯

1、明确目标

2、每日时间安排

3、积极的心理暗示

4、寻找工作与生活的平衡点

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上课前我一直好奇，到底能用什么方法来对自己的时间进行合理的安排？上完课我才明白，分配时间真的不难，只要能够找到合适自己的方式和生活习惯就可以了，因为每个人对于时间管理上的方式都是不一样的，可以选取他们的优点，然后结合自己的方式，组成形成自己的一套完整的时间管理方案。

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