静安三对三篮球训练班
4-16岁青年外教篮球课程上海赤菟青少年篮球课程适合4-16岁青少年儿童。纯外教美式篮球是用英语教的。它建立在传统篮球教学的基础上，是为处于语言发展黄金时代的孩子们设计的。我们提供一门既包含运动元素又
4-16岁青年外教篮球课程
上海赤菟青少年篮球课程适合4-16岁青少年儿童。纯外教美式篮球是用英语教的。它建立在传统篮球教学的基础上，是为处于语言发展黄金时代的孩子们设计的。我们提供一门既包含运动元素又包含情境学习的课程。它使学生能够**地学习和掌握英语听力，在愉快的运动氛围中进行口头交流。
本课程分为三个阶段，每个阶段设定不同的教学目标。目的是促进青年的健康发展。
上海赤菟篮球4-16岁青年课程致力于培养青年锻炼、思维、语言、社交技能、团队合作五种能力，促进青年身体发育和各种能力的发展。
| 课程类型 | 培训内容 | 开课时间 | 咨询 |
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| 5-7岁少儿篮球 |
阶段目标： 了解运动的基本技能，关键需要每周多次参与，团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。本阶段仅仅灌输团队的概念和原则。 培训技能： 运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作，这将是整个训练体系中最重要的时期。 |
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| 8-10岁少儿篮球 |
阶段目标：了解基本篮球技能，奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练，30%的时间用于比赛。教授站位的概念，但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗，不着重于正规的5对5比赛直到这一阶段的后期。 培训技能： 1、运球－球员将练习达到能够两只手控制球。 2、传球－球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。 3、投篮－球员将学习适当的投篮技巧。 4、灵敏度－球员将了解平衡和身体的移动。 5、防守－球员将开始理解防守的概念。 |
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11-13岁青少年篮球 |
阶段目标： 这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。 培训技能： 1、运球－球员应该现在可以腿间背后运球。 2、传球－球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传，击地传球，推传球，和单手传球。 3、投篮－球员将掌握如何上篮，抛投，跳投和双手投篮。 4、灵敏度－学员的耐力将会增强。 5、防守－学员将开始学员团队防守。 |
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| 14-18岁青少年篮球 |
阶段目标：极大限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。 培训技能： 1、运球－学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。 2、传球－学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。 3、投篮－学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。 4、灵敏度－学员现阶段将会理解拉伸，耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。 5、防守－学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。 |
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上海赤菟篮球训练营学员评价
今年中考结束之后和同学一起报了上海赤菟的这个课程，整个暑假的课程上下来体能有了很大的提升，现在开学也准备继续学习，就当是为自己找一个放松的方式了。
---全美外教篮球5日专项特训营
学习英语最重要的就是要有环境，这个全外教课程既可以为孩子营造良好的学习环境又可以提升孩子的篮球技能，总之我觉得上海赤菟篮球的这个课程挺不错的，现在还有试听课程，有兴趣的可以来参加一下。
--4-16岁青少年外教篮球课程
赤菟篮球的环境比较好，孩子们能够在专业的篮球场上学习，孩子也能够去上海进行集训，英语和篮球技能都能够得到提升。
--6-18岁青少年篮球竞训课程
师资介绍
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培养坚强的意志力与专注力
打篮球可以塑造孩子勇敢的个性，恐惧害怕是没有用的。另外，参加篮球比赛还是进行挫折教育的一种途径。对于打篮球的人，在技术和战术方面的难度和要求相对较高，如果不投入时间和精力去练习打篮球，孩子甚至连一个小小的投篮都无法达到精准。因此为了要打好篮球，孩子会更加的刻苦练习。久而久之便自然而然的锻炼了孩子勤奋努力的精神，更重要的是，孩子能做到对任何事都能够持之以恒，坚持到底。
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培养幼儿团队协作意识
篮球是一项群体性的活动，它有利于提高幼儿的群体意识、合作意识、顽强拼搏的意志品质。在篮球场上，即是您的个人能力再强，秀凭借一个人的实力取得胜利这事是绝对行不通的，你也不可能一个人打完整场比赛。只有整个队伍齐心协力，才可能赢得比赛的胜利。而孩子在未来的成长中，只有懂得互相帮助，彼此配合，也才能够真真正正的融入集体，更好的适应社会。
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增强身体功能
经常进行篮球运动，可以增强心脏功能；其次，进行篮球运动可增强循环系统功能，增强心肌收缩力及心脏负荷能力。并增加肺活量，同时也增进血液带氧的能力。幼儿参加篮球运动，能促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
赤菟篮球俱乐部
赤菟篮球俱乐部机构介绍
赤菟青少年篮球俱乐部成立于2005年，赤菟篮球俱乐部的创立，源自于一群充满热情、朝气的大学生们对篮球的热爱，创办之初，获得了很多家长朋友的大力支持和帮助，完整的教学体系、 优秀教练资源、覆盖城区各大篮球馆场地支持的专业青少年篮球培训机构。目前俱乐部在上海、北京设有教学点，赤菟将继续致力于向最 优秀、最专业、最科学的青少年篮球教育机构不断努力奋斗。
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