厦门金色雨林教育

假如没有全身心投入手头的事务，是无法完结某些脑力作业的。比如，一名速读者声称他一分钟能够阅读2000个单词的文本，那么他在阅读时不可能任由思绪乱飞。

假如他的注意力不会集，那么他在阅览中思想松散的每一秒都将错失33个单词，每三秒将错失一个首要段落，接下来，他将无法理解文本的主要大意。结果就会导致对资料的理解缺乏，需要重读资料来理解文意。

节奏分明的处理学习与歇息的联系

同学们千万不要这样学习：我这一天便是复习功课，然后，从早晨开端就好像在复习功课，书一直在手边，可是功率很低，一起一瞬间干干这个，一瞬间干干那个。十二个小时就这样过去了，歇息也没有歇息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或许，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和歇息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那便是我从现在开端，会集一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地会集专注力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再歇息，再游玩。当需求再次进入学习的时分，又能高度会集专注力。这叫张弛有道。一定要训练这个才能。永久不要熬时刻，永久不要折磨自己。一定要长于在短时刻内一下把专注力会集，高功率地学习。要这样训练自己：安静的时分，像一棵树；行动的时分，像闪电雷霆；歇息的时分，流水相同散漫；学习的时分，却像军事上施行进攻相同会集优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备专注力会集的才能。

表扬孩子努力的过程，而不是结果

小宝宝着手才能有限，只需他们肯尽力测验一件事，不轻易抛弃，就已经非常了不起，大人不必将成果看得太重。假如孩子在尽力搭积木，那无论他弄出多么古怪的形状，一定记得赞许他的活跃和尽力，你可以当着孩子的面，欢喜地告知孩子爸爸：“宝物一直在搭积木呢，试了很屡次，很尽力，始终没有抛弃，特别好！”

《宝宝专心力训练·躲躲藏藏》系列分为动物篇、职业篇、交通工具篇，通过简略的亲子游戏，慢慢培养孩子专心持久性，2岁左右的孩子就可以试读了。

集中性注意

1、集中性注意 指的是有恒心，持续不间断的留意力。主要是训练孩子的持续力和安稳度。

2、集中性注意 较高的小朋友游戏或学习能高度会集，　理解、把握学习内容做事有始有终，不会功败垂成。

3)集中性注意 表现缺乏时简单出现做作业拖拉、坐不住、简单分神等表现；还有的孩子人尽管坐在教室里，老师提问时很茫然或许答不上来，感觉像在做白日梦，这是留意力的持续性和安稳度不行。

4)根据孩子的年龄特点：3岁－6分钟，6岁－8分钟，9岁－10分钟，12岁－15分钟。但是在游戏的状态下：3岁－25分钟，6岁－40分钟，9岁－50分钟左右。

5）在男生和女生的份额上，男生又显着高于女生，约为3：1，为什么男生留意力不会集、好动的份额主于女生呢？除了有一部分原因可能是生理方面男生先天比女生更有膂力、活动量更大外、还有另一个原因，那就是父母等待不同，造就不同人格特质的小孩。很多人都认为男孩子肢体动作大一点，好动一点，乃至觉得男生原本就要生动、外向一些，所以不少前期有多动现象的男孩子被当成生动、好动，因而耽误了纠正的黄金期。反观家长对女孩子的情绪，看到女生爬高爬低、举动粗鲁，便开口阻止，就会严加管教、教训正确的行为规范。