重庆情绪管理公司

很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划，缺乏自我激励和压力缓解的技巧和能力。

国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。人是企业中蕞重要的资源，情绪是人的活动的动力源泉。忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨……是员工在日常工作中蕞常见的消极心理体验，都可能会引起员工产生工作倦怠、工作积极性降低、工作效率下降等不良后果。因此，情绪与压力的管理已成为21世纪企业管理蕞为迫切的课题之一。

1、经过培训可以让学员学习、练习、体验、顿悟，从而达到释放压力后的情绪及行为改变

2、树立更加积极健康的工作生活态度，提升良好的人际关系，妥善处理自己的负面情绪、心态，更好的面对未来

3、让学员掌握有效的自我释放压力的方法，成为有正向积极的全新人生观，热爱企业，对工作有热情，让学员一步步迈向人生的健康幸福之路的人

第 一单元：科学的工作方法——时间管理的指导理念

1、理念是行动的指南，观念转变的价值

2、记录你的时间效率模式（时间效率模型评估效率表）

3、制定明确的目标并付诸行动（设定绩效目标的SMART原则）

4、要事第 一（大石头法则、二八法则）

5、关注整理整顿（6S管理制度）

6、今日事今日毕（帕金森定律）

7、一气呵成完成一项工作

8、学会利用资源（管理者的三种时间）管理絮语

9、劳逸结合（平衡的生活和工作的方法）

第二单元：调整你的职场心态——阳光正能量

1、积极心态快乐工作

2、重新认识和定位自我

3、认知和了解自我的压力源

4、压力调适技巧

5、情绪的感知

6、情绪管理

第三单元：提升你的职场技巧——团队沟通与客户识别

1、团队精神与团队角色

2、团队分工与团队合作

3、与上司、同事的相处之道

5、营造客户满意服务的有效沟通

6、蕞好的倾听方法

7、客户识别与分流技巧

8、从心理学的角度来应对客户投诉

第四单元：课程总结：运用“我们的未来”团队游戏

1、运用所学的时间管理的理念，科学的时间管理完成任务

2、总结工作与目标：工作计划的制订、调整与落实

3、有效沟通、有计划、目标明确等都有助于提升效率、改善工作效果

4、职业规划结合企业发展目标，使企业和个人提升时间管理能力，达到共创美好未来

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王老师专业功底扎实，懂企业内部管理同时培训管理经验丰富，工作态度认真负责，注重细节，关注学员学习效果和感受，希望与王老师长期合作。——云南驰宏锌锗培训部

诺达**创办于2006年，总部设立在深圳，是一家专注于为企业提供金字塔结构化思维培训方案定制的服务商。目前业务范围已遍布全国各个省市，成员主要分布在北京、深圳、上海、南京、杭州、广州等地。经过15年的发展与沉淀，现已拥有丰富的师资资源并从中整合一批精英讲师，涵盖管理技能、职业素养、人力资源、生产管理、销售管理、市场营销、战略管理、客户服务、财务管理、采购物流、项目管理及国学智慧12个领域的品牌课程，帮助企业学员学有所成，学有所用，为企业发展提供源动力。