苏州篮球辅导课程哪里有

青少年打篮球可以增强肌肉力量，青少年含水分多，蛋白质、脂肪、无机盐少，力量小，耐力差，易疲劳；但恢复较成人快。肌肉的生长落后与骨骼，肌肉主要向纵向增长，肌纤维细长，力量、耐力差。篮球作为一项很好的体育运动项目，不仅可以增强体质，还能让身体的肌肉得到锻炼，有个很健壮的身材。需注意：(1)根据年龄特点安排运动负荷; (2)选择适宜的练习方式; (3)根据肌力发展规律安排训练; (4)注意神经系统的训练。

苏州天奥篮球专业从事篮球教学，为4-17岁的学生提供不同的课程，科学设置课程内容，符合不同阶段学生的需求和接受情况，适合不同基础的学生学习。专业篮球教练，良好的篮球场地，适合孩子们发展阶段的课程体系，帮助学生掌握篮球技巧，学习各种战术，在运动中提升学生身体素质，促进学生全面发展。学生可以根据自己的情况灵活的进行选择课程班型。

生活水平的提高，使"篮球休闲、运动健康"成为时尚，篮球运动以其老少皆宜的项目特点,而深受苏州市民的热爱。苏州天奥篮球青少年训练营依靠自身广泛的教育资源、先进的体育商业运作模式、丰富的教育经验,为推动苏州篮球培训事业发展,贡献自己的力量.愿与各界同仁携手合作、共同发展！

在篮球比赛中，队员一定要积极抢位挡人，以保证自己在拼抢篮板球处于有利的位置，保持与对手、人、球兼顾的适当距离。运用适应的脚步移动配合上肢挡住、堵截对手向篮下移动，或主动贴近对手使其无法起步，迫使对方延误冲抢的起跳时间。当球尚在空中时，观察、判断对手行动的企图，不受对手假动作的诱惑，不给对手可趁之机。总之，拼移动，诱使对方向假动作方向移动或失去平衡，占据有利位置并把对手挡在身后。