上海青少年篮球培训机构有哪些

8-12岁少儿篮球课程

开班类型：

常年周末班、常年课后班、假期走训班、一对一训练、少儿精英班、国内篮球冬夏令营。

课程特色：

教练员以赏识鼓励的原则指导学员。通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。在篮球技术训练的同时，增强对学员人格的培养。

授课内容：

阶段以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术；

第二阶段以阶段的训练内容为基础，结合传球等一系列衔接技术；

第三阶段在一、二阶段训练的基础上，增加简单的两人或三人间配合训练；

第四阶段在前三个阶段的支持下，增加半场技术演练和基础对抗。

教学目标：

通过四个阶段的训练，让参与完整训练的学员，在提高协调及灵敏素质的同时，掌握篮球运动的基本功技术（运球、传球、投篮），进一步了解篮球运动，加强对篮球运动的兴趣，在反复的对抗练习当中，养成良好的球场思维。

教学目标

通过四个阶段的训练，让参与完整训练的学员，在提高协调及灵敏素质的同时，掌握篮球运动的基本功技术（运球、传球、投篮），进一步了解篮球运动，加强对篮球运动的兴趣，在反复的对抗练习当中，养成良好的球场思维。

招生对象

7-9岁

授课内容

以培养团队意识，提高运动感觉，初步掌握基本技术，逐渐完成对球的基本控制为主要内容，游戏方面则需要顺利完成及对完成时间和质量提出要求。

阶段以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术；

第二阶段以阶段的训练内容为基础，结合传球等一系列衔接技术；

第三阶段在一、二阶段训练的基础上，增加简单的两人或三人间配合训练；

第四阶段在前三个阶段的支持下，增加半场技术演练和基础对抗。

课程安排

按照学员年龄和程度进行分组教学，并科学制定训练时间，其中8岁以下每节课为90分钟，8岁以上每节课为120分钟，1个教练带队不超过10人，教学过程中突出年龄和身体条件的差异制定不同的训练内容，安排不同的训练计划。

IMG学院篮球课程特色

篮球运动是围绕着悬挂在空中的球篮，而展开的空间与地面的争夺，不仅具有对抗性、拼斗性、集体性；而且还富有健身性、娱乐性、艺术性、趣味性、观赏性；是一项高强度的对抗性运动项目，持续时间可长可短，但需要参与者奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常从事篮球运动，能促进速度、力量、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，提高内脏器官和中枢神经系统的功能。

篮球基础培训课程

【课程介绍】

适合9－11周岁学员，篮球运动是通过集体对抗的形式表现出来的，培养青少年集体主义精神，特别是人与人之间的相互配合、相互信任、相互协作的能力。

熟练掌握篮球基本功，培养团队精神，训练身体柔韧性和协调性，增强灵敏性进行对抗性训练。可以打初级的对抗训练，适应比赛，增强体质。

【课程内容】

以培养团队意识，提高运动感觉，初步掌握基本技术，逐渐完成对球的基本控制为主要内容，游戏方面则需要顺利完成及对完成时间和质量提出要求。

阶段以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术；

第二阶段以阶段的训练内容为基础，结合传球等一系列衔接技术；

第三阶段在一、二阶段训练的基础上，增加简单的两人或三人间配合训练；

第四阶段在前三个阶段的支持下，增加半场技术演练和基础对抗。