提升中层管理人员的能力是企业发展和团队绩效提升的关键。以下是一些建议，帮助中层管理人员提升自身能力：

1. 接受系统化培训：参加专业的中层管理培训课程，学习领导力、团队管理、决策能力、沟通技巧等方面的知识和技能，不断提升自身管理水平。

2. 发展领导力：培养并发展自己的领导力，包括明确的愿景、激励团队、制定有效的目标和战略规划，推动团队向着共同的目标前进。

3. 提升沟通能力：加强有效沟通能力，能够清晰明了地传达信息、倾听下属反馈、解决冲突、建立良好的人际关系，促进团队合作。

4. 学习与变革：不断学习和实践，积极适应变化，敢于尝试新方法和新思维，引领团队应对市场挑战和变革。

5. 培养团队合作意识：建立团队协作意识，鼓励团队分享经验、承担责任、协作共赢，营造团结和谐的工作氛围。

6. 重视员工发展：关注员工的成长和发展，进行员工培训、指导和激励，帮助他们提升工作技能和专业素养。

7. 有效时间管理：学会合理安排工作任务和时间，设定优先级，高效执行，提高工作效率和成果产出。

8. 建立信任和承诺：建立信任和稳固的承诺，始终保持诚信和责任心，赢得团队成员和上下级的信任和尊重。

总的来说，中层管理人员需要不断学习、实践和提升，注重团队协作、沟通能力和领导技能的培养，以期更好地引领团队、应对挑战、达成目标。