发声训练基础知识篇

打造电话中的美女、帅哥形象——声音的魅力

声音是如何产生的？

喉头分布图

声带位置图

发声器官示意图

共鸣腔的产生

错误的发声方式

错误的气息运用

正确发声气流运用

利用横膈肌控制气息

抬高笑肌达到头部共鸣

软腭肌来扩大口腔共鸣

声带训练

下巴放松练习

舌头放松练习

喉头放松练习

练习：声音是可以变化的

发声训练之系统训练篇

口部肌肉练习

减轻咽喉负担的两种方法？

抬头张嘴——练习拉升牙关

哈欠张嘴——练习软腭上举

惊吓张嘴——练习打开口腔

唇部肌肉练习

练习唇贴牙齿

咧唇训练

撇唇训练

转唇训练

唇部打嘟噜

唇部绕口令训练

舌头肌肉练习

舔舌头训练

顶舌头训练

仲舌头训练

舌头保健操

舌音绕口令训练

气息控制及训练

正确的发声气息运用

拉升腰肌训练

拉升腹肌训练

拉升背肌训练

横膈肌的训练

闻花香训练

吹蜡烛训练

咬住牙发“S”音练习气息

元音训练练习气息

绕口令练习气息控制

声音控制能力训练

声调训练

音量训练

语气训练

语速训练

微笑训练

现场训练：女性如何训练优美而动听的声音

现场训练：男性如何训练有磁性的声音

三、发声训练之嗓音保护篇

声带、咽喉常见病

声带小结形成过程

声带息肉形成过程

声带囊肿形成过程

咽喉炎形成过程

声音嘶哑形成过程

长期用嗓工作者切记九条禁忌

嗓音保护常见方法

热熏气疗法

喉部按摩法

热敷治疗法

吊嗓子治疗法

气泡音训练

嗓音保护食物治疗法

常吃水果

常吃蔬菜

常饮保护嗓音汤

药物治疗法

中药参考用药

西药参考用药