【课程背景】

在日常工作中，我们是否一直习惯于固有的工作方式和固有的思维习惯，对自己的工作缺乏应有的兴趣和热情，感觉一切都是一成不变的，因而没有自我提升与改变的动力。然而，我们毕竟生活在日新月异的互联网新经济时代，新观念和新理念层出不穷，大到企业组织，小到个人发展，都存在被边缘化，甚至是被淘汰的风险。

**本次课程的系统讲解与互动体验分享，让你了解导致我们自身内在驱动力缺乏的背后原因是什么，以及具体提升自我内驱力的有效途径；**系统学习具体的激发内驱力的步骤与方法，让自己从原来负面消极的状态中走出来；**引导大家对日常工作中碰到的问题和失败的正确反思，来进一步提升大家对自我的认知思维能力，**培养大家利他感恩的积极心态，来提升大家对团队的归属感和认同感，并**终提升大家的自我认同感和职业幸福感。

【课程收益】

学习并掌握了解自我，探索自我的工具——三环理论

挖掘并深刻认识到影响自己成长与进步的关键阻碍因素是什么

探寻到一套真正适合自己的自我激励的方法

学习正确认识失败，如何从失败中学习，如何从失败中反思

学会欣赏和赞美他人，营造积极友善的同事关系

培养自己的感恩利他之心，提升自我对团队的认同感

增强大家对职场的归属感，构建并完善自己的社会支持系统

【课程对象】

对工作有一定倦怠感的职场中年人士

【课程时长】1天（6小时）

【课程大纲】

前言：找出自己的生命支点

互动：你是谁？你有多少个自我？

做自己还是成为自己？

成为哪个自己？

体验：找到自我内在价值的工具——“三环理论”

人生价值的来源（四种人生状态解读）

心智模式对自我内驱力产生的具体影响

心智模式的定义

心智模式对我们产生的三种影响

影响情绪

塑造思维

引发行动

负面心智模式产生的三种思维方式以及导致的消极自我

标签型思维（放下自我）

规则型思维（放下规则）

绝对化思维（放下偏见）

自我内驱力的成长与进化之路

树立发乎本心的目标

内驱型目标

外驱型目标

区分问题与限制之间的区别

训练具象、动态的思维能力

面对新问题的两种认知模式：同化与顺应

自我提升和改变的三重境界

看山是山，看水是水（初学积累阶段）

看山不是山，看水不是水（全面质疑阶段）

看山还是山，看水还是水（灵活运用阶段）

面对失败的正确态度和反思技巧

案例讨论：迈克尔.乔丹职业生涯给我们带来什么样的启示？

对失败的重新认识与思考

我们害怕失败的原因

失败的七种类型

对失败的重新定义及背后的价值

对失败的正确反思

反思的三种类型

反思的四大要素

反思的等级

培养自己对组织的归属感，营造积极友善的同事关系

团队协作过程中的自我人际合作风格觉察

绘画体验：互动中自我角色的觉知

自我在人际互动中呈现的角色类型

找到自我与他人协作的方法：托马斯—凯尔曼量表

学会欣赏和赞美他人

视频：如何用正向的眼光看待周围的同事

赞美他人的具体方法：二级反馈

赞美他人的三种技巧

在组织工作中培养自己的感恩利他之心

持久长远的幸福来源是什么（幸福公式）

为什么要保持一颗感恩利他之心

培养感恩利他之心在团队工作中的价值和意义

体验与分享：我们对自身组织认同的关键点有哪些？

构建并完善自己的社会支持系统

社会支持系统的作用与价值

体验：你从他人那里得到的支持与自己的付出匹配吗？

案例分享：两种截然不同命运的背后原因