员工心态课程如何培训
现代社会,在让我们享受先进科学技术带来的诸多便捷和舒服的同时,也给我们带来了很多的烦恼和困惑。生活中,我们面临着激烈的竞争、文化的冲突、以及物质的诱惑,它们无时无刻不在扰动我们的心灵,因此,很多人常常感到担忧、焦躁、不安、愤怒、惶恐。在身体状况经常出现问题的同时, 人们的心理状态也日趋下降。心理专 家指出,积极、良好、乐观的心理因素可以有效地促进人的身心健康,而消极、不良、悲观的心理因素则会直接损害着人的身心健康。
我们的心房,就象现实的房间一样,需要定时的打扫、清理、装点才会干净整洁,舒适宜居。我们要让自己的心保持能量充盈,也就要象现实中的人一样,定时排泄、喝水、进食;象现实中的汽车,定时修理、清洗、加油;象现实的花草,定时修剪、浇水施肥、晒太阳。
为什么要进行员工心态的培训?
1、是否为员工日益严重的打工心态而苦恼?面对工作斤斤计较、逃避责任、敷衍了事、不知感恩。
2、是否希望员工以主人翁的心态工作?能够主动积极、勇于负责、忠诚敬业、团结合作。
3、是否一直困惑,该如何激励员工,才能让他们的成长与企业的发展达到共赢?
员工心态培训课程介绍
员工心态培训方案大纲
(可根据企业要求定制课纲)
第一部分 全面认知压力,了解自己的压力状况
本节目标:大致了解压力“是什么”“为什么”,压力的积极作用等。从现实事件出现,到个体感知到压力的过程剖析,去发现压力源不等于压力感受。不同个体,在面对同一事件时,所产生的压力感受和行为结果是不同的。既然解压存在个体差异性,就认知到并坚信:压力是可以管理的!
1.暖身活动:压力体验
2.现场体验:目标、心理压力与绩效;
3.目标、压力是好是坏?
4.目标、压力和绩效的关系?你在高绩效的区域吗?
5.生理/认知/情绪和行为上的逆流能量信号识别;
寻找你的压力源
三分钟测试:压力能量中心类型小测试
6.职场需要哪些积极目标与压力;
视频分享:职场积极压力的作用
第二部分 善用职场压力和激发潜能,为你的职场生命能量加油
本节目标:透过绘画投射测试、潜意识沟通、潜在性格识别等,了解当下每个人的压力和情绪状况,以及透视潜在性格特征和造成压力的性格因素、信念因素、内在能量因素、家庭因素、行动力因素、过去未来因素等,进而发挥积极能量,转化消极能量,激发内在潜能,舒缓压力和情绪,增强应对压力的能力。
一、善用职场压力和激发潜力,点燃自己,照亮他人
1.绘画投射测试:压力、情绪、潜能、性格的绘画投射测试:
A.透视你潜在的压力、情绪、人际关系、性格等现状;
B.识别你的心理成长历程、自我评价、力量感、自信心等心理内容;
C.启用潜意识性格力量达成高效团队人际合作、人际沟通;
D.转化自身性格弱势,提升自信心、力量感、职场热情和幸福指数;
E.善用性格弱势,转化你的潜在压力、情绪和人生困扰;
F.识别自身能量卡点,持续燃烧自己,照亮他人!
G.员工运用自身性格识别,提升客户对服务的满意度;
H.更多潜意识信息的现场识别与转化提升;
2.某世界五百强企业职场心理咨询中的常见问题饼图展示;
3.如何识别职场员工心理健康并及时转化;
4.压力事件的收集、整理和压力能量释放;
体验:和压力面对面,释放压力,输入正能量;
5.减压管理,结合治标和治标的方法,深度释放压力
A.体验:潜意识层面的压力释放--链接高频能量、显化外在美好;
B.体验:压力躯体层面的释放--舒缓压力,增强抗压能力
C.体验:压力人际层面的释放--增强自身能量和人际能量
二、通 过识别潜在性格,改善人际沟通和合作,提升职场能量
1.性格类型快 速识别,一张嘴就知道对方要什么;
2.现场识别性格类型与不同性格间的合作共赢方向
3.面对面沟通中,如何倾听、领会、引导与带领;
4.不同类型间的沟通模式,行为模式差异识别,让爱滋生,达成共赢;
5.提高办公室沟通技能,信息传递到位,减少工作困扰,舒畅接受工作;
三、运用潜意识沟通,清点负能量,生出正能量,增加职场生命动能
1.做个白日梦,给你的心房通风透气,整理内在能量
I体验:心房SPA
2.遇见未知的自己,与内在自我和解,显化外在和谐丰盛
3.与内在自己合一,汲取天地能量,让生命充满喜悦和激情
I体验:运用天地能量,滋养内在自我,强大自我
4.体验:躯体层面的压力释放
5.在各种关系中和各种场合下,潜在性格可能呈现的优劣势与转化
I 体验:结合绘画体验和潜意识沟通中的呈现,现场互动分享
第三部分 优秀公司有心,启动心能量,和公司心连心,高效活力,乐在工作
本节目标:
较系统地掌握压力管理在情绪应对和认知应对两个层面的配套技术。
真正认清很多压力和情绪是与自己的不良认知有关,不完全是组织或他人的原因;通 过学习和运用重塑自身认知,释放体内积压多年的情绪,关键时刻迅速调整自身和团队情绪到巅峰状态,引导和调整他人情绪,快 速升起心中的太阳等,当不良情绪出现时,能从容应对、有效调整,逐渐成为情绪的主人,为你的生命能量加油。
一、情绪情绪,警醒情绪能量
1.全面认知情绪:情绪是什么?
2.情绪是好是坏?情绪从哪里来?
3.情绪模式的认知:我们的情绪程式;
4.情绪与健康的心理学剖析;
心理实验:愤怒毒素与健康
5.能量检测,在工作和生活中你更多处于付出还是索取层面
二、让员工用心工作,用心生活,体验每个当下,每天能量充盈
1.让员工生出好感觉,升起正能量;
I现场情绪释放体验:和心灵约会
2.释放积压在你体内多年的负面情绪能量,还“心”一身轻 松;
A.大自然情绪宣泄法;
B.体验:高效实用的情绪调节法(团体);
3.应对工作中的懈怠,激活职场生命活力
案例:职业倦怠