职业发展计划培训

未来是一个充满未知的旅途，每个人都会憧憬也会害怕。

尤其是在当下竞争如此激烈的社会大环境下，加上反复不止的疫情，就业机会更是日渐减少，就业形势也十分严峻。

如果想要发展得好，就应该有个明确的目标，没有明确的目标就像沙漠中找不到方向的人，做一个个人职业计划还是十分有必要的。

一、职业生涯规划的概念

破冰游戏：小纸条·大智慧

能力发展的三个阶段

小组讨论：学生与职业人的行为差别

职业的基本概念

1.什么是职业

2.人“cai”的真意——能力与态度

3.职业素质模型：态度、观念、思维、知识、技能、方法

课堂互动：钉子游戏

什么是职业生涯

1.职业生涯发展的四个阶段

2.内职业生涯与外职业生涯

Career Map——职业发展方向

职业发展与成长途径

什么是职业定位：职业锚

二、为什么要进行职业生涯规划

职业测评

人生职场中的三个圆圈——TOP模型

了解自己的资源状况

关于特长的五个问题

宾戈游戏：你的特长

你的心灵地图：观-做-得

故事分享：蚯蚓的职业生涯

完美的人生

三、职业生涯发展的前提

冰山模型理论

小组讨论：选择哪位医生？

信任成功的基础

信任游戏：不倒翁

先做人·后做事

案例分析：一位毕业生的两难抉择

责任心的重要性

主人翁责任感

1.想人所想

2.价值导向

3.服务导向

4.天道酬勤

责任心的五个层次

建立自信

学习与发展

四、如何规划职业生涯

我为谁工作？

科学的自我管理

录音资料：的哥的生意经

成功的定义

如何给自己准确的角色定位

小组讨论：我是谁？我要做什么？我该怎么做？

设立以终为始的职业目标

1.设立目标的重要性

故事分享：横渡海峡

2.目标设定的SMART原则

3.个人目标金字塔

4.目标分解——化整为零

设立我的使命宣言

1.我的使命宣言

2.使命宣言涉及的几个问题

课堂练习：设立我的使命宣言

3.使命宣言的益处

视频分享：活在当下

五、树立正确的职业心态

小组讨论：心里成熟的标志

心里成熟的12个标志

成功取决于职业态度

科学家的重要发现——水结晶试验

自我测试：“我经常说的话”

课堂练习：尽管…我仍然…

逆商的定义

逆商的组成部分

1.影响力：关注圈与影响圈

2.责任感：逆商与责任的关系

3.控制力：物来则应，过去不留

4.适应力：面对变化的两种不同反应

视频分享：约翰库提斯

逆境管理的四个小秘方

5.妳可以选择是「问题」，亦可选择是「机会」

6.积极的问话

7.向乐观者学习

8.修改脑中画面

面对变化·转变观念

变化的概念

互动游戏：面对变化

变化的两种表现形式

面对变化的两种不同反应

六、情绪管理与情商

视频分享：负面情绪的产生

情商测试

情商的组成部分

1.自我醒觉

2.自我调节

3.理解他人

4.协调关系

情商管理的四个小秘方

1.不怕念起、就怕觉迟。

2.刺激与回应

3.换位思考

4.双赢思维

情感银行

智商、情商与逆商的关系

课程回顾与行动计划