上海公司时间管理培训

胡适曾说过一句话——“闲暇定终身”。在成年人的世界里真正拉开距离的八小时之外的时间，下班后你做的事情，才是真正打造核心竞争力的事情。一个能够做好时间管理的人，正常八小时工作下班以后在读书、听课、学习，提升自己的职业技能，而没有时间管理能力的人，下班以后加不完的班，赶不完的无价值社交聚会。

“物有本末，事有始终。知所先后，则近道矣。”两千五百多年前的古文昭示着时间管理的亘古之道。

导入：时间管理测试和启发引导

模块一、时间管理与高效工作：破冰参与、重点关注

一、 破冰活动（小组建立及规则确定）

二、职场中影响组织高效的因素分析（全员参与）

三、我们的关注点在哪里

（小组讨论部分：日常自我管理的方法）

模块二、时间管理与高效工作：高效工作、克服拖延

一、如何安排好日常的工作（讲解部分）

1、记事：碎片清单的方法

2、计划：计划的方法

（收集=》处理=》安排=》执行=》规划）

3、计时：限制提高效率

（拖延懒惰空耗了你的时间）

4、计划杠杆法则：陷入资讯洪流，五分钟刷屏族

5、工作任务ABC等级法则

6、艾维·李的效率法则

7、延迟处理安排方法：

(办公桌管理、文档管理、电邮管理、拖延心理)

■视频分析：老好人的处境

二、如何推进和坚持一项工作

明确规则部分：小组进行对拖延症的讨论

1、切分：番茄工作法的实际运用

2、打卡：时间管理的控制点

3、记录：优化时间管理方式

4、形成条理，列出事务处理的先后顺序

5、不在枝节的完美上耗费过多时间

6、日程不能“太局促”，须留有弹性

7、规定完成任务的最后期限

全员参与：填写你的时间管理工具表（月计划、周计划）

三、如何管理好一天的工作

1、提早半小时法则

2、规划反思：晨间日记的运用

3、晒吧：督促与执行的解决方案

4、日常时间管理工具（提供计划模板）

模块三、时间管理与高效工作：计划管理、工具训练

一、计划管理对于工作效率提升的重点

1、 目标：目标设定的重点

2、 目的：产生工作动力的源泉

3、 责任人：配合工作及重要责任方

4、 时间：开始、结束、阶段、检查

5、 地点：工作的重要性

6、 怎么干：具体工作的策略与方法

二、计划管理工具OKR的工作运用

1、不同维度的运用方法

■案例分析：设定目标及检查要素

2、目标的激励性与号召力

3、现状的检查与警示

4、周重要工作的要求及提醒

5、月度重点工作的提醒与大目标的契合点

三、工具训练与结果点评