贵阳员工心态管理培训
随着社会节奏加快,众人眼中的“好单位”、“好岗位”日益内卷严重,职场中焦虑、倦怠的心态时常存在与团队和员工中,长期不加调整和新认知的输入,情绪必定受到强烈干扰。
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员工心态培训
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随着社会节奏加快,众人眼中的“好单位”、“好岗位”日益内卷严重,职场中焦虑、倦怠的心态时常存在与团队和员工中,长期不加调整和新认知的输入,情绪必定受到强烈干扰。负面情绪占主导,很容易形成为一种类似于流行性癔症的厌倦惰怠,家里鸡飞狗跳、单位混乱瞎忙,领导唤不醒、新员工被拽下水,导致整体团队心态低迷、无激情、缺少凝聚力。
本课程,旨在塑造员工健康心理,学会适应环境变化,塑造阳光心态,学习情绪管理技术,防止因为负性情绪、个人心态失衡等出现而影响战略大局。也为各项企业专业技术知识能顺利运用和进行的保驾护航,让领导者更省心,让员工们更舒心,让团队上下齐心,凝聚合力,创造更高社会价值。
员工心态管理培训课程介绍
员工心态管理培训内容
第 一 单元 职工心理状态测评
一、职工心态测评量表
1、员工职场效能感心理测评
2、为什么没有阳光心态
3、自尊=现实/期待
4、职场中的心态定位
二、积极心理学与职场心态
1、马斯洛人本主义需要理论
2、积极心理学一个中心三个基本点
3、霍金斯能力表分析职场心态
4、心态之习得性无助
第二单元 如何打造阳光心态
一、阳光心态需要会自我减压
1、你的手机多久充电?
2、压力释放的方法
案例:富士康案例
二、了解偏差心态的防御机制
1、逃避机制
2、攻击机制
3、代替机制
4、自骗机制
5、建设机制
三、阳光心态自我支持技术
1、自我支持之觉察身体
2、自我支持之自我对话
3、自我支持之自我效能感
4、绘制自我支持图标
实操:身体扫描正念减压法练习
第三单元 阳光心态与情绪管理
一、弗洛伊德冰山图分析情绪来源
1、意识与潜意识、前意识
2、本我、自我、超我的人格结构与情绪
3、焦虑、抑郁、强迫等心理的区分与缓解
二、埃利斯ABC合理情绪理论
1、ABA合理情绪理论
2、三种不合理认知造成的压力困扰
3、行为主义调整认知的力量和方法
实操:现场模拟空椅技术处理认知产生的情绪
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苏海军
教练式心态训练导师,团队建设与管理培训师,专职培训、咨询十余年,曾任职山东赛尔包装工程有限公司销售/常务副总、山东九鼎投资控股集团国内销售总监、上海联纵智达管理咨询集团培训总监、上市公司老来寿生物集团商学院院长等职务...
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钟廷挥
心智及团队建设讲师,销售人员潜能走火训练师,先后在外资外企,台资企业从事管理工作多年,历任培训经理、人力资源部总监、副总等职务,在十数载企管一线的摸爬滚打中积累了丰富的管理经验,深谙管理教育与成人学习之道,授课内容扎实、精彩...
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豆旗
豆旗大师从事激励、潜能、感恩、责任、凝聚力、执行力培训工作20多年,常年在美国、法国、韩国、俄罗斯、港澳等国家与地区,进行激励励志与潜能演讲训练,是国内外把理论与实践相结合的典范,得到国内外众多名人志士的高度评价...